Мята всегда считалась лекарственным средством от большого количества заболеваний. Ее использовали для лечения болезней желудка, от излишней нервозности, при простудных осложнениях.
В древности, это растение почиталось людьми, как средство способное продлить жизнь человеку и называлась «травой долголетия». Польза и вред мяты сегодня достаточно хорошо известны благодаря исследованиям ученых. Она широко используется в современной фитотерапии, ароматерапии и фармакологии.
Все виды растения обладают сильным ароматом, за счет большого содержания в нем эфирных масел. Такое качество мяты с успехом используется в современной косметологии, для добавления в ароматические ванны и при проведении спа-процедур. При использовании растения в косметологии польза мяты не вызывает сомнений.
На Руси ни одна хорошая баня не обходилась без целебных мятных процедур. Пар от заваренной мяты, способен убивать бактерии который находятся на коже человека и в дыхательных путях, что очень хорошо знали и понимали еще в древности.
Безусловно, большая польза мяты в ее успокаивающем и расслабляющем эффекте, она помогает при лечении депрессии и устраняет бессонницу. Вред мяты наблюдается при злоупотреблении ею у мужчин. Многих представителей сильного пола смущает такое свойство растения, как способность снижать сексуальное влечение. При употреблении ее такой эффект может быть весьма продолжительным, но только если употреблять напиток с заваренной мятой регулярно.
Вред мяты скажется на мужском влечении. И если вы собираетесь на свидание с возлюбленной, лучше отказаться от чашки
чая
с добавлением этого растения. А от применения мяты однократно вреда точно никакого ожидать не стоит.
Зато для женщин, по мнению ученых мятные чаи совершенно безвредны. Исследования показали, что польза мяты для женщин в том, что они могут избавиться от роста в волос в тех местах, где у дам им расти не положено.
Пожалуй, нет человека, который не знаком с такой пряностью, как мята. В сушеном виде ее добавляют во фруктовые коктейли, кондитерские изделия, используют при приготовлении
мясных
блюд и гарниров.
Основная польза мяты – это ее антисептические качества, обезболивающие и спазмолитические свойства. Благоприятное воздействие оказывает она на желудочно-кишечный тракт, и именно это ее свойство улучшает аппетит и снижает кислотность желудка.
В виде заваренного отвара, мята может чудесно помочь избавиться вам от метеоризма и тошноты, она снимет чувство тревожности и настроит на оптимистический лад.
Читайте также:
Вред мяты может быть только в случае появления на нее аллергической реакции, которая редко, но бывает у некоторых людей.
В завершение хочется сказать что употреблять мяту в пище или в виде напитка нужно и можно, польза и вред мяты напрямую зависят от того в каком количестве вы ее употребляете. Несомненно, растение не опасно, если употреблять его в умеренных количествах.
Мнение врачей:
Мята – это растение, которое широко используется в кулинарии, медицине и косметологии. Врачи отмечают, что мята обладает множеством полезных свойств. Она способствует улучшению пищеварения, снимает вздутие и спазмы желудка. Благодаря своему освежающему вкусу и аромату, мята помогает при нарушениях аппетита и изжоге. Также она обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, что делает ее полезной при простудных заболеваниях. Однако стоит помнить, что употребление мяты в больших количествах может привести к раздражению слизистой оболочки желудка и ухудшению работы пищеварительной системы. Поэтому важно соблюдать меру и проконсультироваться с врачом перед увеличением потребления мяты.
Опыт других людей
Мята – один из самых популярных видов трав, используемых в кулинарии, медицине и косметологии. Ее освежающий вкус и аромат делают ее незаменимым ингредиентом в многих блюдах и напитках. Однако, помимо приятного вкуса, мята обладает также и целым рядом полезных свойств. Она способствует улучшению пищеварения, снимает воспаление и раздражение слизистой оболочки желудка. Кроме того, мята помогает снять головную боль и улучшить концентрацию внимания. Однако, стоит помнить, что в некоторых случаях употребление мяты может вызвать аллергическую реакцию или усилить изжогу. Поэтому перед употреблением мяты в больших количествах стоит проконсультироваться с врачом.
Частые вопросы
Кому нельзя пить мяту?
Противопоказаниями к употреблению мяты считаются гипотония (пониженное давление), детский возраст до 3 лет, беременность, а также индивидуальная непереносимость. С осторожностью стоит пить мятные напитки людям с повышенной кислотностью желудка.
Можно ли каждый день пить чай с мятой?
Так как в мяте содержится ментол, этот напиток может действовать как отхаркивающее и противовоспалительное средство. Чай с мятой в целом безопасен для употребления в умеренных количествах, но он, как и любой другой продукт, может иметь неприятные побочные эффекты в некоторых случаях.
Какие болезни лечит мята?
Мята богата антиоксидантами, обеспечивающими надежную защиту от многих болезней, включая онкологию. Это растение помогает дыхательным путям, особенно эффективно оно при лечении астмы и бронхита. Мята полезна при расстройствах желудка и кишечника, головных болях. Мятное масло способно бороться и с кожными высыпаниями.
Почему нельзя пить чай с мятой на ночь?
Диетологи не советуют пить мяту на ночь, так как ментол в ее составе не дает мышечному кольцу между пищеводом и желудком плотно закрыться, что чревато утренней изжогой.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Используйте мяту как натуральный способ освежить дыхание. Жевание листочков мяты после еды поможет избавиться от неприятного запаха и оставит ощущение свежести во рту.
СОВЕТ №2
Будьте осторожны с употреблением мяты перед сном, так как она может стимулировать нервную систему и затруднить засыпание. Лучше использовать мяту в течение дня.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Используйте мяту для улучшения пищеварения. Чашка чая с мятой после еды может помочь справиться с изжогой, вздутием и другими проблемами желудочно-кишечного тракта.
