Рыбий жир оказывает неоценимую пользу для нормализации обмена веществ в организме. Всем известны «страшилки» о том, как в советские времени родители пытались силой кормить своих детей данным продуктом, чтобы восполнить нехватку витамина D.
К радости, малышей времена сменились и теперь в аптеке можно приобрести фармацевтический препарат, который обладает приятным вкусом.
Польза рассматриваемого продукта заключается не только в том, что в нем содержатся большие количества витамина D. В составе средства большое количество полиненасыщенных жирных кислот (омега-3 и омега-6). Богат он также витаминами A и E, магнием, кальцием, железом, марганцем. Лекарственные препараты на его основе применяются также для нормализации кальциево-фосфорного обмена. Итак, обо всем по порядку.
Полиненасыщенные кислоты заменяют в организме «вредные» жиры. Они разбавляют желчь, улучшая ее отток. Применение препаратов на основе рыбьего жира позволяет не только восстановить деятельность желудочно-кишечного тракта и печени, но и избавиться от лишних килограмм.
Ретинол (витамин А) – полезное химическое соединение, без которого невозможно правильное функционирование анатомических структур глазного яблока. При нехватке его в организме человек утрачивает способность различать цвета. Снижается острота зрения в сумеречное время.
Витамин D является веществом, без которого невозможен нормальный обмен кальция. При его нехватке нарушается процесс образования костей. Они становятся гибкими и ломкими. Такая ситуация наблюдается при возникновении рахита (заболевание костей, связанное с нехваткой витамина Д).
Рыбий жир повышает выработку в организме медиатора радости – серотонина. Данное вещество борется с депрессиями, стрессами и раздражительностью.
Большая польза средства наблюдается при отравлении алкоголем. В такой ситуации препарат позволяет быстро нейтрализовать его токсические метаболиты из крови.
Заключительной ноткой описания полезных свойств рыбьего жира может стать его признание «элементом здоровья» во всем мире. Регулярный прием 2 капсул препарата способствует значительной потере веса. В течение недели фармацевтический рыбий жир в капсулах позволяет избавиться от 3 кг массы.
Показания и противопоказания к применению жира трески
Существуют показания к применению жира трески в лечебных дозировках:
Читайте также:
- Образование тромбов в кровеносных сосудах;
- Снижение иммунитета с частыми простудами;
- Улучшение состояния кожных покровов, волос и ногтей;
- Пониженное зрение в сумерках, а также нарушения определения некоторых цветов;
- Лечение и профилактика отложений атеросклеротических бляшек в стенке кровеносных сосудов;
- Укрепление иммунной системы.
Противопоказания к использованию жира трески также существуют:
- Повышенное содержание витамина Д;
- Увеличение размеров щитовидной железы;
- Аллергические реакции с повышенной чувствительностью;
- Наличие камней в желчном пузыре и почках.
Врачи считают рыбий жир лекарственным средством, поэтому следует принимать его после консультации со специалистом.
Для использования средства существует 2 лекарственные формы: в капсулах и пузырьках. Дневная доза для капсул – 3 штуки в день.
Масло для наружного использования применяется для нанесения в область ран и ожогов.
Мнение врачей:
Рыбий жир является ценным источником Омега-3 жирных кислот, которые играют важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы. Врачи отмечают, что рыбий жир способствует снижению уровня холестерина в крови, улучшает работу сердца и сосудов, а также снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, Омега-3 жирные кислоты имеют противовоспалительное действие, что особенно важно для людей с заболеваниями суставов и кожи. Регулярное употребление рыбьего жира может помочь улучшить общее состояние организма и снизить риск развития различных заболеваний.
Опыт других людей
Полезные свойства рыбьего жира неизменно привлекают внимание людей. Многие отмечают, что регулярное употребление рыбьего жира способствует укреплению иммунитета и улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Некоторые отмечают, что благодаря содержанию Омега-3 жирных кислот рыбий жир положительно влияет на состояние кожи, волос и ногтей. Люди также отмечают, что регулярное употребление рыбьего жира помогает снизить уровень воспаления в организме и улучшить работу мозга. В целом, многие высказывают положительное мнение о полезных свойствах рыбьего жира и рекомендуют его как дополнение к здоровому образу жизни.
Исторические факты о пользе рыбьего жира
Положительное воздействие рыбьего жира впервые было открыто аптекарем из Норвегии – М. Петером. Произошло данное событие в 1862 году. Слухи о полезных свойствах средства распространились по всему миру, поэтому наши бабушки начали активно пользоваться препаратом.
В настоящее время интерес к средству несколько утих. Теперь стало проще и дешевле поддерживать организм синтетическими витаминами и микроэлементами. Однако рыбий жир стал снова активно исследоваться учеными, так как он показал неплохие атеросклеротические свойства у жителей Севера. Коренное население региона активно употребляет в пищу рыбу и практически не страдает атеросклерозом. Редко встречается у них повышенное артериальное давление и инфаркт миокарда (гибель сердечной мышцы).
Казалось бы, найдено идеально средства для снижения заболеваний сердечно-сосудистой системы у населения планеты. Тем не менее, промышленное загрязнение океанов привело к тому, что рыба также «насыщена» различными канцерогенами и «консервантами».
И все-таки ученые пришли к мнению о том, что рацион современного человека должен состоять из рыбьего жира. Важно, чтобы данное средство ежедневно потребляли дети.
-
Читайте также:
Научными экспериментами установлено, что жир трески повышает координацию движений, предотвращает слабоумие, улучшает деятельность сердца и головного мозга.
Особое внимание следует уделить антиаллергическим свойствам средства. Если повышена чувствительность клеток к гистамину, любое внешнее раздражение способно вызвать аллергическую реакцию. Если ежедневно человек приминает средство, снижает проявления аллергии.
Рыбий жир обладает восстанавливающим эффектом на волосы и кожу. Вследствие этого его включают в состав косметических средств. При секущихся кончиках можно приготовить компресс из растительного масла с добавлением жира трески. Для использования следует втирать его в волосы в течение 20 минут. Затем оставить на 1 час и смыть водой. При ежедневном применении компресс сделает волосы здоровыми.
В заключение хотелось бы рассказать о том, что средство помогает представительницам прекрасной половины избавиться от болезненных месячных, устранить проблемы при кормлении грудью и нормализовать состояние репродуктивной системы.
В общем, польза этого замечательного продукта для здоровья человека огромная. Тем не менее, средство нельзя употреблять бесконтрольно. Оно относится к лекарствам, поэтому перед применением проконсультируйтесь у специалиста.
Частые вопросы
Какие полезные свойства имеет рыбий жир?
Рыбий жир богат источником Омега-3 жирных кислот, которые способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы, снижают уровень холестерина, улучшают функцию мозга и зрения.
Как правильно принимать рыбий жир?
Рыбий жир можно принимать в виде капсул или жидкого средства, следуя инструкции по дозировке, обычно принимая во время еды.
Есть ли противопоказания к употреблению рыбьего жира?
Несмотря на множество полезных свойств, употребление рыбьего жира может быть противопоказано людям с нарушениями свертываемости крови, аллергией на рыбу или другими состояниями, поэтому перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Рекомендуется употреблять рыбий жир в сочетании с витамином D для лучшего усвоения кальция и поддержания здоровья костей.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Для сохранения свежести и полезных свойств рыбьего жира, храните его в холодильнике, предпочтительно в темном контейнере.
СОВЕТ №3
При выборе рыбьего жира обращайте внимание на качество продукта: предпочтительнее выбирать натуральный продукт без добавок и искусственных ароматизаторов.
