Семейная психотерапия: виды, методы, способы лечения

При нарушении эмоциональной атмосферы в семье помочь может специальное лечебное воздействие на психику.

Оно позволяет наладить отношения в случае супружеских конфликтов, дисгармонии и недопонимания. Необходима
семейная психотерапияи там, где есть место алкоголю.

Данное направление психотерапии берет свое начало с середины 20 века.

В это понятие Эдмонд Эйдемиллер внес свои поправки. По его мнению, в качестве пациента выступает не конкретный человек, а целая
семья.

Обычно проблема исходит от одного индивидуума. Из-за него родственники и обращаются к специалисту. Часто такое случается, если в семье есть наркоман или алкоголик.

Системная психотерапия семьи работает с людьми, которые ведут совместное хозяйство, живут под одной крышей, имеют степень родства или общих детей, а также вступают в регулярные взаимоотношения.
Обычно проблемы у этой группы людей возникают по следующим причинам:

• отсутствие общего языка с детьми в подростковом возрасте;
• конфликты мужа и жены с тещей, свекровью;
• измена со стороны одного из супругов;
• ревность одного ребенка к другому;
• сексуальная дисгармония;
• слишком разное отношение к жизни молодых и пожилых людей;
• плохие социально-экономические условия;

Грамотная помощь способна искоренить недопонимание и вывести семейные отношения на новый уровень. Психотерапевт проводит анализ состояния членов семьи, ставит семейный диагноз, определяет отношения и корректирует их.

Встречи проводят примерно дважды в неделю, затем – один раз в семь дней, а после – раз в 2-3 месяца. Длится сеанс обычно до 1,5 часа. В некоторых случаях потребуется до 40 консультаций. По итогу эффективность лечение оценивается на основе анализа состояния семьи.

В современном мире из-за постоянной нехватки времени посещать очные встречи может быть проблематично. На помощь может прийти онлайн консультация психолога. Такая консультация ничем не уступает очным встречам, а зачастую это гораздо удобнее и дешевле.

Специалист ставит конкретные цели в рамках психологического воздействия. Все пациенты должны достичь их после того, как пройдут курсы лечения.

Сюда относятся:

• адекватная реакция на действия другого человека;
• поиск методов совместного решения возникающих трудностей;
• обеспечение комфортной обстановки в месте проживания;
• понижение эмоционального напряжения в кругу родственников;
• поиск общих ценностей;
• формирование чувства уважения друг к другу;
• умение сопереживать близкому.

В рамках терапии необходимо обнаружить истинные причины проблемы, сделать их видимыми для всех членов семьи и помочь не допускать их в будущем.

Психотерапевт может использовать абсолютно разные методики лечения в зависимости от конкретного случая. При этом учитываются специфика самой проблемы, особенности характеров членов семьи, этап, на котором осуществляется терапия.

Во время поведенческой
психотерапии терапевт меняет представление членов семьи о сущности проблемы и возможных путях ее устранения.

Обычно на консультацию приглашаются только супруги или ребенок и кто-то из родителей. Целью этого метода является повышение компетентности пациентов в вопросах воспитания и отношения в кругу семьи.

Распространенными техниками этого метода являются:

• жетонная система (вознаграждение ребенка за хорошее поведение);
• контрактная система (изменение поведения не только проблемного ребенка, но и самих родителей);
• прерывание (изоляция в качестве наказания) .

Стратегическая
терапия заключается в выявлении того поведения, которое вызывает проблему, разработке стратегии для ее решения. При этом специалист принимает все, что предполагает пациент.

Существует также
семейная коммуникативная психотерапия. Ее цель – изменение способов общения, манипуляция отношений в семье с помощью различных приемов. Супружеская психотерапия ориентирована на пару, в которой случаются конфликты и кризисные ситуации. Она направлена на выработку взаимного изменения поведения.

Особое место уделяется во время сеансов упражнениям. Они помогают наладить контакт между сторонами и лучше узнать участников конфликта. Обычно упражнения проходят в игровой форме, причем каждому человеку отводится своя конкретная роль.

Одним из таких упражнений является «Игра наоборот». Конфликтующие члены семьи меняются местами и показывают ситуацию, которая провоцирует споры. Такое упражнение помогает увидеть свое поведение со стороны и позволяет подумать над тем, что чувствует партнер. Под грамотным руководством специалиста эта игра дает хорошие результаты.

Существует разновидность семейной психотерапии, во время которой проводится групповой сеанс.

На консультации присутствуют несколько супружеских пар. Иногда их количество доходит до 7-8.

Психотерапевт в этом случае подбирает людей, которые похожи между собой по следующим критериям:

• возраст;
• социальное положение;
• уровень образования;
• менталитет.

В жизни могут случаться самые различные ситуации, иногда без помощи специалиста не обойтись.

Тогда стоит обратиться в центр семейной психотерапии. Опытные психологи помогут решить проблему в супружеской паре и окажут поддержку каждому отдельно.

В 2000 году в Москве был открыт
Институт семейной интегративной психотерапии
. В функции образовательного центра входят обучение и переподготовка специалистов в сфере психологии, а также создание и реализация программ дополнительного образования.

ИИСТ также оказывает и другие виды услуг:

• семейное консультирование и семейная психотерапия;
• поддержка на психологическом уровне детей, которые имеют трудности дома или в школе;
• тренинги и семинары группами.

В рамках центра проводят консультации, направленные на решение ситуаций, которые вызваны алкогольной зависимостью, супружеской изменой, плохим поведением детей и психосоматическими заболеваниями. Чтобы решить семейные проблемы и укрепить отношения с близкими, необходимо записаться на консультацию в центр психотерапии.

Сегодня существует множество книг, написанных на тему семейной психологии.

Они будут интересны не только специалистам, но и тем, кто хочет больше знать о проблемах психологии и научиться избегать конфликтов дома.

К подобным работам относятся:

• А. Варга «Введение в системную семейную психотерапию»;
• В. Гунтхард «Практика семейной расстановки: Системные решения по Берту Хеллингеру»;
• С. Робин «Семья и как в ней уцелеть».

Не нужно относиться к психотерапевту, как к доктору, который хочет причинить вред. Наоборот, его задача – выстроить хорошие взаимоотношения в семье.

Каждая ячейка общества стремится к гармонии. Однако надо быть готовым к тому, что на это может уйти немало времени.

Мнение врача:

Семейная психотерапия является эффективным методом лечения различных психологических проблем, возникающих в семейной динамике. Врачи отмечают, что существует несколько видов семейной психотерапии, включая системную, поведенческую, психодраму и другие. Каждый вид психотерапии имеет свои методы и подходы к лечению, но их основная цель – восстановление гармонии и здоровых взаимоотношений в семье. Врачи рекомендуют обращаться за помощью к специалистам в случае возникновения конфликтов, негативных эмоций или других проблем в семейной среде, чтобы предотвратить их дальнейшее ухудшение и обрести психологическое благополучие.

Опыт других людей

Семейная психотерапия – это эффективный способ решения конфликтов и проблем в семье. Люди, обратившиеся за помощью к психотерапевтам, отмечают положительное изменение в отношениях с близкими. Различные методы и техники психотерапии позволяют работать как с семейными системами в целом, так и с индивидуальными проблемами каждого члена семьи. Это помогает улучшить коммуникацию, укрепить взаимоотношения и повысить уровень семейного благополучия.

МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ В ПСИХОТЕРАПИИ

Частые вопросы

Как проводится семейная терапия?

Семейная терапия проводится преимущественно в форме беседы, в которой все члены семьи имеют возможность открыто выражать свое мнение и быть услышанными. Семейный психотерапевт использует различные методы, чтобы вызвать изменения в моделях семейного общения, решении проблем и распределении ролей.

В каком подходе работает семейный психолог?

Существует два основных подхода: системная семейная терапия и эмоционально-фокусированная терапия. Семейный системный метод станет рассматривать семью как одно целое и налаживать саму систему и ее принципы. Второй действует в основном внутри пары, помогает партнерам выйти из тупика, вернуть близость и доверие.

Для чего нужна семейная психотерапия?

Семейная психотерапия – это самостоятельное направление психологической помощи. Она оринтирована на коррекцию межличностных отношений, устранение эмоциональных и поведенческих расстройств в семье.

Как психолог работает с семьей?

Семейный психолог работает с семьями и парами, которые находятся в постоянных отношениях. «Специфика состоит в том, что на приём приходит не один человек, а вся семья или её часть (например, ребёнок не участвует), и с ними надо работать как с единой системой, а не индивидуально», — поясняет Ирина Машкова.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Изучите различные виды семейной психотерапии, чтобы понять, какой подход может быть наиболее эффективным для вашей семьи.

СОВЕТ №2

Обратитесь к лицензированному специалисту в области семейной психотерапии, чтобы получить профессиональную консультацию и поддержку.

СОВЕТ №3

Будьте открытыми и готовыми к изменениям в семейных отношениях, которые могут возникнуть в процессе психотерапии.

Роль семьи в лечении алкоголизма. Семейная психотерапия.

Интересные факты

1. Семейная психотерапия является относительно новым направлением в психотерапии, возникшим в середине 20-го века. До этого момента психотерапия была сосредоточена в основном на личности и ее индивидуальных проблемах. Семейная психотерапия рассматривает семью как единую систему, в которой отдельные члены влияют друг на друга и взаимосвязаны.

2. Существует множество различных видов семейной психотерапии, каждый из которых имеет свои собственные методы и принципы. Наиболее распространенными являются:

• Системная семейная психотерапия: этот вид терапии фокусируется на взаимоотношениях между членами семьи и на том, как эти отношения влияют на проблемы в семье.
• Когнитивно-поведенческая семейная психотерапия: этот вид терапии помогает членам семьи понять, как их мысли, чувства и поведение влияют на их отношения с другими членами семьи.
• Психоаналитическая семейная психотерапия: этот вид терапии исследует бессознательные процессы, которые влияют на отношения в семье.

3. Семейная психотерапия может быть эффективным методом лечения различных проблем, включая супружеские конфликты, проблемы с детьми, трудности в общении, финансовые проблемы, проблемы с наркотиками и алкоголем, и другие. Семейная психотерапия может помочь членам семьи научиться лучше понимать друг друга, улучшить свои коммуникативные навыки, разрешать конфликты мирным путем и укреплять свои отношения.

Зачем нужна семейная психотерапия? Веб-шоу Игоря Погодина