В одном из последних исследований было изучено действие алкоголя на здоровье в разном возрасте. Авторы пришли к выводу, что для людей старше 50 лет риски для здоровья менее серьёзные. Если алкоголь и оказывает защитное действие, то оно неравномерно распределяется по возрастным группам. Обильное употребление алкоголя связывают с рядом серьёзных последствий для здоровья. К ним относятся рак, заболевания печени и сердца, а также повреждения нервной системы и мозга.
Как подробно освещалось в прессе, умеренный приём алкоголя имеет определённые преимущества для здоровья. В ряде исследований учёные сделали вывод о том, что алкоголь в небольших дозах имеет защитный эффект от всех причин смертности, а также от сердечно-сосудистых заболеваний. Неудивительно, что эти истории хорошо приняли, но не все учёные согласны с ними, и дискуссия продолжается. Недавнее исследование доктора Тимоти Найми из Бостонского медицинского центра в Массачусетсе добавило топлива к и без того бурному пламени.
Авторы ориентировались на методологию предыдущих работ и опубликовали выводы в Журнале исследований по проблемам алкоголизма и наркомании в начале этой недели.
Новый подход
Выводы о влиянии алкоголя на здоровье могут быть ошибочным. В частности, они отмечают, что исследования, как правило, носят наблюдательный характер и предусматривают набор участников в возрасте старше 50 лет. Авторы утверждают, что это проблематично, поскольку исключены все, кто умирает от алкоголя до 50 лет. Как они отмечают, «Покойники не могут быть зачислены в когорту».
Д-р Найми изложил озабоченность по этому поводу в документе, опубликованном в журнале «Наркомания» в 2017 году.
Лица, употребляющие алкоголь в 50 лет, являются «выжившими», и (первоначально) могли быть здоровее или иметь более безопасные привычки приёма алкоголя
По данным авторов, 40% смертей от алкоголизма приходятся на возраст до 50 лет. Это означает, что подавляющее большинство исследований потенциальных рисков не учитывают эти случаи и недооценивают реальную опасность. Для повторного изучения авторы перешли к данным из приложения «Воздействие алкогольной зависимости на заболевания», которое ведётся Центрами по контролю и профилактике заболеваний (ЦКЗ) и предоставляет национальные и региональные оценки воздействия алкоголя, включая смерть и годы потенциальной гибели людей».
Мнение врачей:
Исследования показывают, что употребление алкоголя в умеренных количествах может иметь определенные пользы для здоровья людей старше 50 лет. Врачи отмечают, что умеренное употребление алкоголя, особенно красного вина, может способствовать снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов. Это связано с тем, что алкоголь способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения. Кроме того, некоторые исследования указывают на то, что умеренное употребление алкоголя может снизить риск развития деменции и болезни Альцгеймера у пожилых людей. Однако важно помнить, что употребление алкоголя должно быть умеренным и не превышать рекомендуемых дозировок, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.
Опыт других людей
Исследования показывают, что умеренное употребление алкоголя может иметь положительное влияние на здоровье людей старше 50 лет. Многие люди отмечают, что стакан красного вина вечером помогает им расслабиться и улучшить качество сна. Кроме того, алкоголь способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения, что может снизить риск сердечных заболеваний. Однако важно помнить, что exсессивное употребление алкоголя может привести к серьезным проблемам со здоровьем, особенно в пожилом возрасте. Поэтому важно соблюдать меру и проконсультироваться с врачом перед внесением изменений в свой рацион.
Разница в возрасте
Анализ показал, что уровень риска, связанного с приёмом алкоголя, в значительной степени зависит от возраста. В общей сложности 35,8 процента смертей, связанных с алкоголем, приходится на людей от 20 до 49 лет. Говоря о смертности, которую предотвратило употребление алкоголя, учёные обнаружили, что в этой группе показатель составляет всего 4,5%.
Когда они изучили людей от 65 лет и старше, результат был другим: хотя 35% смертей, связанных с алкоголем, произошли в этой категории, авторы обнаружили, что в ней 80% смертей были предотвращены употреблением алкоголя, что является выдающимся показателем.
Читайте также:
И наоборот, на группу старше 65 лет приходилось 15 % всех потерянных лет жизни и 50 процентов спасённых.
Выводы дают нам более полное представление о влиянии алкоголя на организм: умеренное употребление приносит пользу людям определённой возрастной группы, но в целом он вреден для всех.
Частые вопросы
Какой положительный эффект может оказывать умеренное употребление алкоголя на здоровье людей старше 50 лет?
Умеренное употребление алкоголя может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, так как способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения.
Какие ограничения следует соблюдать при употреблении алкоголя людям старше 50 лет?
Важно помнить, что употребление алкоголя должно быть умеренным, то есть не более 1-2 стандартных порций в день. Также не рекомендуется употреблять алкоголь при определенных заболеваниях и принимаемых лекарствах.
Какие аспекты следует учитывать перед тем, как начать употреблять алкоголь для пользы здоровью после 50 лет?
Перед началом употребления алкоголя для пользы здоровью необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если есть хронические заболевания или принимаются лекарства, которые могут взаимодействовать с алкоголем.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Не забывайте, что умеренное употребление алкоголя рекомендуется только людям старше 50 лет, и даже в этом случае важно соблюдать меру.
СОВЕТ №2
Если у вас есть какие-либо противопоказания или заболевания, связанные с употреблением алкоголя, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как включить его в свой рацион.
СОВЕТ №3
Помните, что даже при положительных аспектах алкоголя для здоровья, он не является обязательным компонентом здорового образа жизни, поэтому не стоит начинать употребление алкоголя, если вы до этого без него обходились.
