Самое эффективное лечение приливов

Приливы при климаксе самый частый симптом, возникающий с началом менопаузы. Ими страдает 75 – 85% женщин. Состояние имеет разную частоту, продолжительность и тяжесть у каждой представительницы прекрасной половины.

Начало симптоматики может наступить за один-два года до менопаузы. Продолжительность периода, в течение которого будут беспокоить приливы, от полугода до нескольких лет. У женщин с ранней или искусственной менопаузой проявления тяжелее и длятся больше времени.

Состояние обуславливается изменением гормонального фона при снижении работы яичников. Данные железы в норме вырабатывают эстрогены (женские половые гормоны). Под их воздействием центр терморегуляции, находящийся в головном мозге, регулирует образование энергии и теплоотдачу. Когда эстрогенов недостаточно, подкорковые структуры активируют энергетические процессы. При этом включаются механизмы избавления от лишнего тепла: расширяются сосуды кожи (она становится красной, появляется ощущение жара), ускоряется сердцебиение, выступает пот.

Общие рекомендации

Иногда достаточно убрать факторы и неприятные ощущения перестанут беспокоить женщину. Но зачастую коррекция образа жизни, соблюдение диеты, психологическая работа над собой оказываются недостаточными. Частоту и тяжесть проявлений в совокупности с психологическими особенностями пациентки, сопутствующими заболеваниями (а их к моменту наступления менопаузы может быть несколько) учитывает врач, назначая препараты для лечения климактерических синдромов.

• Постарайтесь избегать ситуаций, которые могут вызывать приливы.
• Не злоупотребляйте жирной и острой пищей.
• Не кушайте очень горячие блюда.
• Сведите к минимуму употребление кофе и алкогольных напитков.
• Откажитесь от курения.
• Не находитесь долго в душных или жарких помещениях.
• Осторожно отнеситесь к посещению сауны, бани.
• Используйте кондиционер в летнюю пору.

Тесное, узкое белье из синтетических тканей поменяйте на свободную одежду изо льна хлопка или вискозы. Дозированные физические упражнения окажут положительное влияние на состояние организма, особенно плавание. Излишнее перенапряжение только усилит приливы. Для прогулок выбирайте места подальше от проезжей части и промышленных зон. Эмоциональные перегрузки (это касается как негативных, так и радостных переживаний) способствуют усугублению симптоматики.

Мнение врачей:

Приливы – распространенное явление, с которым сталкиваются многие женщины в период менопаузы. Врачи отмечают, что самым эффективным методом лечения приливов является гормональная терапия. Применение гормонов позволяет снизить частоту и интенсивность приливов, улучшить общее самочувствие пациенток. Однако перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальную схему и дозировку препаратов, учитывая индивидуальные особенности организма. Кроме того, важную роль играют здоровый образ жизни, регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и избегание стрессовых ситуаций. Все эти меры в комплексе способствуют снижению проявлений приливов и улучшению качества жизни женщин в период менопаузы.

💥 Начались приливы – что делать?

Опыт других людей

Самое эффективное лечение приливов, по мнению многих людей, – это использование натуральных методов и изменение образа жизни. Регулярные физические упражнения, здоровое питание, избегание стрессов и недостатка сна помогают справиться с этим неприятным явлением. Некоторые отмечают, что медитация и йога также способствуют снижению частоты и силы приливов. Важно найти подходящий для себя метод, который будет сочетать воздействие на физическое и эмоциональное состояние, чтобы обрести комфорт и спокойствие в повседневной жизни.

Медикаментозное лечение

Заместительная гормональная терапия обладает наибольшей эффективностью при лечении симптомов климакса. Эти препараты содержат

недостающие в период менопаузы, эстрогены. Прием гормональных средств уменьшает выраженность приливов и потливости, помогает справиться с утомляемостью, раздражительностью, снижением настроения, нарушением сна. Препарат для заместительной терапии назначается врачом после исследования уровня содержания гормонов в крови женщины.

Приливы при климаксе часто сопровождаются повышением артериального давления. В этой ситуации назначаются лекарства для его снижения. Подбор средства и дозы должен осуществлять врач.

В период менопаузы гормональные перестройки могут приводить к развитию депрессивных расстройств. Тогда целесообразно применение антидепрессантов в низких индивидуально подобранных дозах.

Седативные препараты помогают успокоить нервную систему и уменьшить вегетативные проявления (потливость, сердцебиение).

Приливы доставляют не только физическое беспокойство, но и дискомфорт в эмоциональной сфере. Не оставляйте без внимания состояние своего здоровья. Воспользуйтесь простейшими рекомендациями для облегчения состояния в период менопаузы (коррекция питания, образа жизни). Получите консультацию врача, который при необходимости назначит медикаментозное лечение.

👩 Приливы при климаксе

Частые вопросы

Какие методы лечения приливов считаются самыми эффективными?

Самыми эффективными методами лечения приливов считаются гормональная терапия, антидепрессанты и некоторые методы нетрадиционной медицины, такие как йога и акупунктура.

МЕНОПАУЗА, климакс: симптомы и лечение. ПРИЛИВЫ у женщин: что делать. Пить ли гормоны / ГЗТ.

Какие препараты чаще всего назначают при лечении приливов?

Чаще всего при лечении приливов назначаются препараты на основе гормонов, такие как эстрогены или комбинированные препараты, а также антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина.

Какие дополнительные методы помогают справиться с приливами?

Дополнительными методами, помогающими справиться с приливами, могут быть регулярные физические упражнения, здоровое питание, психотерапия, а также использование натуральных средств, например, травяных чаев или эфирных масел.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При появлении приливов обратитесь к врачу для получения профессиональной консультации и назначения наиболее эффективного лечения.

СОВЕТ №2

Избегайте стрессовых ситуаций, следите за своим психоэмоциональным состоянием, так как стресс может усилить проявление приливов.

СОВЕТ №3

Поддерживайте здоровый образ жизни: правильное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек могут снизить частоту и интенсивность приливов.