Ученые многократно изучали последствия злоупотребления смартфонами для здоровья, но в новом исследовании рассматриваются социально-демографические особенности и показатели здоровья людей, которые имеют смартфон, но не пользуются им регулярно.
Эта недостаточно изученная группа с гораздо большей вероятностью сообщала о чувстве одиночества, согласно статье, опубликованной в журнале «Киберпсихология, поведение и социальные сети», рецензируемом издателями Mary Ann Liebert, Inc.
Эдуардо Педреро-Перес и его коллеги из Мадрид Салуд (Испания) являются соавторами статьи, озаглавленной «Не пользующиеся смартфонами: связанные социодемографические и медицинские переменные». Исследователи провели случайную выборку людей, живущих в большом городе в возрасте 15-65 лет, которые владеют смартфоном, и определили тех, кто не использует его регулярно. Сравнивая две группы, они обнаружили, что лица, не являющиеся пользователями, с большей вероятностью мужчины постарше, с более низким уровнем образования и принадлежат к социально незащищённому классу. Кроме того, они имеют худшие показатели психического здоровья и более низкое качество жизни, связанное с ним.
«Исследования здоровья населения помогут нам понять, как модели использования технологий способствуют возникновению психических и физических проблем со здоровьем, а также обеспечить защитные факторы для больших групп людей»,
— говорит главный редактор Бренда К. Видерхольд, доктор философии, MBA, BCB. , BCN, Институт интерактивных медиа, Сан-Диего, Калифорния и Медицинский институт виртуальной реальности, Брюссель, Бельгия.
Данные этого исследования показывают, что группа людей, которые имеют мобильный телефон, но не пользуются им, до настоящего времени не была достаточно изучена. Почти все упомянутые исследования были проведены с выборками подростков или студентов университетов, тогда, как сейчас изучалась выборка с более широким возрастным диапазоном, и ни молодые люди, ни те, кто учился в университете, похоже, не разделяют обнаруженные характеристики. Влияние технологической революции, связанной с появлением смартфонов, не ограничивается детством и юностью, а скорее касается всех.
Изменения, которые произошли в общении между людьми, затрагивают не только цифровых аборигенов, но и заставляют реляционный мир перевернуться вверх ногами (а также интеллектуальный, профессиональный и культурный миры) среди тех, кто сформировался как личность до появления этого устройства. Необходимо изучить гипотезы, подобные тем, которые вытекают из этого исследования, во всех возрастных группах и социальных слоях, в городских и сельских условиях и, в целом в том, как люди изменили своё поведение в отношениях в этом новом мире высоких технологий.
О журнале
«Киберпсихология, поведение и социальные сети» — это авторитетный рецензируемый журнал, ежемесячно публикуемый онлайн в открытом доступе и в печати, в котором рассматриваются психологические и социальные проблемы, связанные с Интернетом и интерактивными технологиями. Полное оглавление и пример проблемы можно посмотреть на веб-сайте Cyberpsychology, Behavior и Social Networking.
Источник: Мэри Энн Либерт, Inc./Genetic Engineering News
Мнение врачей:
Мобильные телефоны стали неотъемлемой частью повседневной жизни, и многие задаются вопросом о влиянии этого устройства на здоровье. Врачи отмечают, что мобильные телефоны могут быть полезными для здоровья при правильном использовании. Они позволяют быстро вызвать скорую помощь в случае необходимости, следить за состоянием здоровья с помощью специальных приложений, а также получать информацию о здоровом образе жизни. Однако важно помнить о мере и не злоупотреблять использованием мобильного телефона, чтобы избежать негативного влияния на здоровье, такое как напряжение глаз, бессонница и проблемы со спиной. Врачи рекомендуют соблюдать режимы использования устройства, делать перерывы и не забывать о физической активности.
Опыт других людей
Многие пользователи отмечают, что использование мобильного телефона может быть полезным для здоровья. Например, благодаря доступу к приложениям для здорового образа жизни, люди могут отслеживать свою физическую активность, рацион питания и уровень стресса. Также современные смартфоны предлагают функции заботы о зрении, напоминают о необходимости делать перерывы и следить за осанкой. Однако важно помнить о мере и не злоупотреблять использованием гаджетов, чтобы не нанести вред своему здоровью.
Частые вопросы
Как мобильный телефон может влиять на наше здоровье?
Мобильный телефон может оказывать влияние на здоровье через излучение, негативное воздействие на сон из-за синего света экрана, а также возможность вызвать зависимость и ухудшить психическое состояние.
Читайте также:
Как можно снизить вредное воздействие мобильного телефона на организм?
Для снижения вредного воздействия мобильного телефона на организм можно использовать гарнитуру, ограничивать время разговоров, не держать телефон рядом с телом ночью и регулярно делать перерывы от использования устройства.
Существуют ли польза от использования мобильного телефона для здоровья?
Мобильный телефон также может быть полезен для здоровья, например, благодаря приложениям для здорового образа жизни, трекерам активности, возможности быстро вызвать помощь в экстренной ситуации и поддерживать связь с близкими.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Используйте приложения для здоровья и фитнеса на своем мобильном телефоне, чтобы отслеживать количество шагов, калорий, уровень активности и сон. Это поможет вам следить за своим здоровьем и поддерживать активный образ жизни.
СОВЕТ №2
Настройте напоминания о регулярных перерывах от экрана мобильного телефона, чтобы предотвратить переутомление глаз и шеи. Это поможет снизить риск возникновения головных болей и других проблем со здоровьем.
СОВЕТ №3
Используйте специальные приложения для медитации и релаксации, чтобы снизить уровень стресса и улучшить психическое здоровье. Регулярная медитация может помочь вам чувствовать себя более спокойно и сосредоточенно.
