Термин «климакс» происходит от древнегреческого слова ступень. Это новый естественный этап в жизни каждой женщины. В организме начинают происходить гормональные перемены в привычном состоянии здоровья. Климакс состоит из нескольких периодов: перименопауза, менопауза и постменопауза. Перименопауза ориентировочно начинается в возрасте от 40 до 50 лет. Когда наступает и как возникает климакс зависит от того, какой образ жизни ведет женщина. Ученые выясняли, что у курящих период менопаузы наступает на 1,5-2 года быстрее.
Как проявляется климакс
Во время перименопаузы яичники уменьшают выработку эстрогена, уровень половых гормонов снижается, прекращаются овуляции. Менструации становятся либо значительно реже, либо обильными. Когда наступает климакс, развиваются неприятные симптомы и ухудшается психологическое состояние. Приливы жара и озноба, снижение сексуального желания, депрессия, головные боли, метаболические нарушениями приводят к проблемам со сном и аппетитом. Случаются резкие перепады настроения, появляются рассеянность и забывчивость, возникает ощущение тревоги и чувство напряженности. Повышается уровень андрогенов и тестостерона, что отражается на весе. Женщины набирают до 10 кг и сбросить лишние килограммы проблематично.
Мнение врачей:
Климакс – это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем после 45 лет. Врачи отмечают, что проявления климакса могут быть разнообразными и индивидуальными для каждой женщины. Некоторые из них испытывают приливы жара, ночные поты, изменения настроения, бессонницу, сухость влагалища и ухудшение памяти. Важно понимать, что климакс не является болезнью, а лишь естественным этапом в жизни женщины. Врачи рекомендуют обращаться за помощью при сильных проявлениях симптомов, чтобы подобрать индивидуальный подход к улучшению качества жизни в период климакса.
Опыт других людей
Климакс – это естественный процесс, который переживают женщины в среднем возрасте. Многие люди отмечают, что симптомы климакса могут быть разнообразными и индивидуальными. Одни испытывают приливы жара и потливость, другие сталкиваются с изменениями настроения и бессонницей. Есть и те, кто отмечает ухудшение состояния кожи и волос. Некоторые женщины говорят, что климакс стал для них временем переосмысления жизни и новых возможностей. Важно помнить, что каждый организм уникален, и поддержка со стороны близких и специалистов помогает справиться с этим переходным периодом.
Что делать?
Не пугайтесь проявления климакса. Известны способы для снижения негативных последствий для организма, и женщины продолжают вести активный образ жизни. Если почувствовали симптомы, то рекомендуем проконсультироваться с гинекологом, а при средней и лёгкой степени тяжести состояния обратите внимание на препараты с нормализующим действием для восстановления функции выработки эстрогена и снижения проявлений климакса. С этим поможет негормональный биорегулятор Овариамин. Он состоит из натуральных пептидов и действует на клетки яичников, что нормализует их функции. Овариамин восстанавливает уровень выработки гормонов, что позволяет улучшить сон, восстановить аппетит, настроение и, как следствие, вернуть работоспособность. Одна из отличительных черт — отсутствие противопоказаний и побочных эффектов. Овариамин рекомендуется пить всем женщинам после 40, чтобы предупредить появление симптомов.
Внимательно и бережно относитесь к здоровью!
Частые вопросы
Какие основные симптомы климакса?
Основные симптомы климакса включают приливы, ночные поты, изменения настроения, проблемы с сном, сухость влагалища и снижение либидо.
Как длительно проявляются симптомы климакса?
Симптомы климакса могут длиться от нескольких лет до десятилетий, причем их интенсивность и продолжительность могут различаться у разных женщин.
Какие методы лечения и облегчения симптомов климакса существуют?
Для облегчения симптомов климакса женщины могут применять гормональную терапию, натуральные средства, изменения в образе жизни (здоровое питание, физическая активность), а также консультации с психологом или терапевтом.
Читайте также:
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу-гинекологу для консультации и профессионального совета по симптомам климакса. Не стоит стесняться обсуждать свои проблемы и беспокойства с специалистом.
СОВЕТ №2
Изучите возможные методы лечения и облегчения проявлений климакса, такие как гормональная терапия, изменения в образе жизни, психологическая поддержка и т.д. Выберите подходящий вариант для себя совместно с врачом.
СОВЕТ №3
Поддерживайте здоровый образ жизни: занимайтесь физическими упражнениями, правильно питайтесь, избегайте стрессов и недосыпания. Это поможет снизить проявления климакса и улучшить общее самочувствие.
