Новые исследования показывают, что «зимние» и «осенние» дети подвержены повышенному риску развития психических расстройств, поскольку у матерей в эти сезоны фиксируют высокий уровень гормона кортизола, связанного со стрессом. Первое такого рода исследование показало результаты о влиянии сезонов на уровень кортизола в слюне у матерей на поздних сроках беременности и установило связь между сезонностью и риском развития у детей тревожности или депрессии в более позднем возрасте.
Результаты исследования опубликовали в Psychoneuroendocrinology. Оно включало 316 женщин Южного Уэльса, предоставивших образцы слюны и заполнивших Эдинбургскую шкалу послеродовой депрессии (EPDS) и подшкалу признаков в реестре тревожности штата Трейт (STAI). Исследование начинается с объяснения «Происхождение здоровья и заболеваний» (DOHaD):
Неблагоприятное воздействие окружающей среды во время критических периодов внутриутробного развития приводит к изменениям у плода и они сохраняются после рождения и влияют на генетически детерминированную траекторию здоровья человека. Эти изменения увеличивают риск развития заболеваний в зрелом возрасте, таких как диабет 2 типа, гипертонии, болезней сердца и психических расстройств.
Сезоны также вызывают такие состояния, как аффективное расстройство (SAD) — тип депрессии, часто проявляется зимой, хотя некоторые люди испытывают ее и летом. Связь между временами года и материнским настроением и последующими результатами для детей является «относительно неисследованной». Хотя учёные не обнаружили никакой связи между сезоном, в течение которого дети рождались, и степенью депрессии тревоги, показанной матерями, они обнаружили связь с уровнем кортизола в слюне матери.
Сезонные изменения влияют на психическое здоровье
Кортизол — стероидный гормон надпочечников часто называют «гормоном стресса». Беременность, алкоголизм и депрессия среди других условий окружающей среды и здоровья увеличивают количество кортизола в слюне.
Наши данные показывают, что дети осенью и зимой подвергаются особенно высоким уровням воздействия незадолго до их рождения
— объяснила профессор исследования Розалинда Джон. Данные показывают, что высокие уровни слюнного кортизола обнаружены в осенние и зимние месяцы, причём они снизились на 0,05 мкг/дл и 0,06 мкг/дл в весенние и летние месяцы соответственно.
Женщины, рожающие осенью или зимой, имели на 20 процентов больше слюнного кортизола непосредственно перед родами, чем весной или летом. Поскольку повышенные уровни гормона у беременных женщин ранее связывали с повышенным риском развития у детей расстройств психического здоровья, новые результаты объясняют, почему эти патологии чаще встречаются у людей, рождённых в зимние месяцы.
Результаты не объясняют «причину, по которой женщины, рожающие зимой или осенью, имеют такие уровни кортизола». Эти результаты прямо противоположны предыдущему исследованию 2015 года, в котором сообщалось об уровнях кортизола (измеренного в волосах) были высокими летом и осенью и низкими зимой. Важно отметить, что на уровень гормона в волосах влияют другие факторы, которые не сказываются на концентрации гормона в слюне.
Авторы утверждают, что, несмотря на это несоответствие между результатами, новое исследование остаётся важным, поскольку «кортизол слюны чувствителен к сезонным изменениям в Великобритании», и что ассоциации, которые они обнаружили, между временем года и риском депрессии и тревоги объясняют исследования, демонстрирующие, что дата рождения влияет на риск развития других состояний в более позднем возрасте. Исследовательская группа опирается на данные, свидетельствующие о том, что шизофрения чаще диагностируется у людей, родившихся в январе и феврале, в результате подверженности высоким уровням кортизола в утробе матери, частично из-за зимнего сезона.
Уровни кортизола в слюне у матери низкие весной и летом и высокие осенью и зимой, безусловно, оказывают влияние на интерпретацию исследований, в которых не учитывается сезонность при использовании кортизола в слюне в качестве биомаркера во время беременности.
Читайте также:
Мнение врачей:
Дети, родившиеся зимой, находятся в группе повышенного риска развития психических расстройств, считают врачи. Недостаток солнечного света и свежего воздуха влияет на психическое здоровье детей, особенно в первые месяцы жизни. Отсутствие возможности проводить больше времени на улице может привести к нарушениям сна, настроения и поведения. Врачи рекомендуют родителям обеспечивать детей дополнительным освещением, проветриванием помещения и прогулками на свежем воздухе. Регулярные консультации у педиатра и психолога помогут выявить проблемы вовремя и предотвратить серьезные последствия.
Опыт других людей
“Зимние дети” – термин, который используется для обозначения людей, родившихся зимой. Исследования показывают, что такие люди находятся в группе повышенного риска развития психических расстройств. Ученые связывают это с влиянием времени года на формирование мозга еще в утробе матери. Люди, рожденные зимой, часто сталкиваются с проблемами, связанными с депрессией, тревожностью и другими психическими расстройствами. В группах поддержки “зимних детей” можно услышать истории о трудностях, с которыми им приходится сталкиваться, и обменяться опытом борьбы с ними. Важно помнить, что психическое здоровье нужно уделять особое внимание, особенно если вы или ваши близкие относятся к категории “зимних детей”.
Ограничения текущего исследования
Размер группы, составляющей более 300 женщин, невелик и это является ключевой проблемой. Другое ограничение заключается в том, что исследование фокусируется на женщинах, которые были набраны до назначения предоперационного кесарева сечения (ELCS), и результаты могут не распространяться на рожающих с помощью альтернативных методов. Кроме того, не белокожие женщины не были включены в исследование, чтобы «свести к минимуму определитель этнической принадлежности, который может влиять на кортизол», и поэтому результаты не распространены на женщин разных этнических групп.
Источник: Garay, S.M., et al. (2019). Сезонная изменчивость слюнного кортизола, не как симптом депрессии и тревожности у беременных женщин, перенёсших кесарево сечение. Психонейроэндокринология. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306453018312514?via%3Dihub
Частые вопросы
Какие факторы могут повышать риск психических расстройств у “зимних детей”?
У “зимних детей” риск психических расстройств может повышаться из-за недостатка солнечного света, дефицита витамина D, изменений в циркадном ритме и нарушений метаболизма серотонина.
Какие симптомы могут свидетельствовать о психических расстройствах у “зимних детей”?
У “зимних детей” психические расстройства могут проявляться через сезональную депрессию, тревожные состояния, нарушения сна, аппетита, ухудшение настроения и концентрации.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на изменения в поведении и настроении детей в зимний период. Если замечаете у ребенка признаки депрессии или других психических расстройств, обсудите это с педиатром или психологом.
СОВЕТ №2
Создайте у детей комфортные условия в зимний период: обеспечьте им достаточное освещение, проветривание помещения, здоровое питание и регулярные прогулки на свежем воздухе.
СОВЕТ №3
Помогайте детям поддерживать социальные связи в зимний период. Организуйте для них время с друзьями, спортивные мероприятия или другие активности, которые помогут им чувствовать себя вовлеченными и поддержанными.
