Уровень сахара в образце зависит от вида забора крови (из вены или пальца), но едина для всех возрастов.
Определение концентрации глюкозы очень важно для своевременного выявления сахарного диабета – заболевания, при котором вследствие отсутствия фермента инсулина повышается сахар крови. Впрочем, не всегда высокая его концентрация (гипергликемия) свидетельствует о диабете. Встречается нарушение толерантности к глюкозе, когда клетки по определенным причинам перестают полноценно усваивать углеводы. Такое явление наблюдается часто при ожирении, когда на поверхности рецепторов клеток, отвечающих за усвоение глюкозы, отлаживаются жиры, препятствующие нормальному функционированию тканей и органов.
Уровень сахара человека
Нормальный уровень в капиллярной крови из пальца – 3,3–5,5 ммоль/л. Когда его концентрация превышает 6,1, то можно заподозрить сахарный диабет. При уровне глюкозы от 5,5 до 6,1 – врачи говорят о преддиабете. При заборе из вены для определения уровня глюкозы нормы увеличиваются на 12%.
Несколько лет назад обязательным тестом для достоверной постановки диагноза «сахарный диабет» считалась нагрузка с 75 граммами глюкозы. При этом если через 2 часа уровень глюкозы повышался до 11,1 ммоль/л, то диагноз считался подтвержденным. Норма при сахарной нагрузке – до 7,8 ммоль/л; 7,8–11,1 ммоль/л – преддиабет. В настоящее время проведение теста не считается обязательным. Для установки диагноза достаточно в 2 последовательных анализах, проведенных в разные дни и отличное время суток, обнаружить увеличение уровня сахара. Исследование обязательно должно проводиться на фоне диеты с исключением из нее сладких продуктов и без наличия острых болезней (травма, инфаркт или простуда).
У беременных уровень несколько отличается от общепринятых стандартов. Диагноз гестационного диабета выставляется, если уровень в капиллярной и венозной крови (взятой из вены) больше 5,0 ммоль/л. При проведении теста на толерантность диагноз подтверждается, если глюкоза через 1 час после взятия превышает 10 ммоль/л, а через 2 часа – больше 8,6 ммоль/л.
Мнение врачей:
При различных состояниях уровень сахара крови играет ключевую роль в оценке здоровья пациента. Врачи отмечают, что низкий уровень сахара, или гипогликемия, может привести к слабости, головокружению, а в случаях тяжелой формы – даже к потере сознания. Высокий уровень сахара, или гипергликемия, характерен для диабета и может вызвать утомляемость, сильную жажду, частое мочеиспускание. По мнению врачей, постоянный контроль уровня сахара крови и своевременная коррекция диеты и лечения помогут избежать серьезных осложнений и поддерживать организм в здоровом состоянии.
Опыт других людей
Уровень сахара крови играет важную роль в нашем здоровье, и его изменения могут быть признаком различных состояний организма. Люди часто отмечают, что при гипогликемии, или пониженном уровне сахара, они чувствуют слабость, головокружение, дрожь и даже потерю сознания. Высокий уровень сахара, или гипергликемия, может проявляться усталостью, чрезмерной жаждой, частым мочеиспусканием. Люди с диабетом отмечают, что контроль уровня сахара крови помогает им чувствовать себя лучше и избегать осложнений. Важно следить за своими показателями и обращаться к врачу при любых изменениях.
Как правильно оценивать
Сахар крови является отражением функционирования поджелудочной железы, выделяющей гормон инсулин для его усвоения клетками. Повышение глюкозы (гипергликемия) провоцируют следующие состояния:
- Сильный и частый стресс,
- Сердечный приступ,
- Прием медикаментов,
- Повышенная продукция кортикостероидов,
- Избыток гормона роста.
Снижение сахара (гипогликемия) наблюдается при выработке инсулина в больших объемах, что характерно для особой опухоли поджелудочной железы – инсулиномы.
Следует заметить, что норма сахара крови зависит от качества и количества потребляемой пищи. Углеводная пища повышает уровень, особенно если человек питается в ночное время.
Следует обратить внимание на то, что даже при правильном питании в состоянии сильного стресса сахар будет «зашкаливать», так как в этот момент организм выбрасывает в кровь гормон надпочечников кортизол, усиливающий углеводный обмен. Ему необходимо задействовать все системы для отработки ситуации по принципу «прячься или беги». В этот момент все системы организма подстраиваются под экстремальные условия жизнедеятельности. Такой механизм реакции на стрессы заложен природой исторически, когда человека поджидало множество опасностей на каждом шагу. В условиях современного общества данные механизмы реакции на стресс оказываются не нужными человеку, но они существуют.
Читайте также:
Таким образом, норма сахара крови вариабельна и зависит от характера пищи, ее частоты и времени приема, а также состояния организма на момент взятия анализа.
Частые вопросы
Какой уровень сахара в крови считается нормальным?
Нормальный уровень сахара в крови натощак обычно составляет от 70 до 100 мг/дл (3,9 до 5,6 ммоль/л).
Какие состояния могут привести к повышению уровня сахара в крови?
Повышенный уровень сахара в крови может быть вызван такими состояниями, как диабет, стресс, недостаток физической активности, неправильное питание и некоторые заболевания печени или поджелудочной железы.
Какие симптомы могут указывать на низкий уровень сахара в крови?
Симптомы низкого уровня сахара в крови (гипогликемии) могут включать в себя головокружение, слабость, потливость, дрожь, голод, бессонницу, раздражительность, а также изменения в пульсе и артериальном давлении.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте здоровый образ жизни, ведь правильное питание и регулярные физические нагрузки могут помочь контролировать уровень сахара в крови.
СОВЕТ №2
Следите за своим весом, поскольку избыточный вес может привести к нарушению уровня сахара в крови. Поддерживайте нормальный индекс массы тела.
СОВЕТ №3
Регулярно проводите медицинские обследования и контроль уровня сахара в крови, особенно если у вас есть предрасположенность к диабету или другим заболеваниям, связанным с уровнем глюкозы.
