Низкая температура даже для многих врачей является загадочным явлением. Если взять медицинские учебники, то причин повышения температуры находится множество, а вот низкие ее цифры никто не объясняет.
К врачам в таком состоянии пациенты практически не обращаются, поэтому состояние слабо исследовано. Попробуем разобрать некоторые типичные состояния у человека, при которых температура тела бывает ниже, чем 36,6 градусов Цельсия.
На низкую температуру тела следует обращать самое пристальное внимание, так как под ее прикрытием протекают опасные заболевания, являющиеся угрозой не только для здоровья, но и жизни человека. Чтобы тщательно разобраться в механизмах ее снижения следует изучить процесс терморегуляции.
Виды терморегуляции в организме человека
- Физическая терморегуляция сопровождается сохранением тепла из-за расширения сосудов и потоотделения. С ее помощью организм адаптируется под температурные перепады.
- Химическая терморегуляция осуществляется за счет выработки тепла в процессе биохимических реакций. За счет данного механизма человек выживает даже в условиях воздействия низких температур.
- Поведенческая терморегуляция – инстинктивный позыв к поиску более благоприятных температурных условий.
Мнение врачей:
Пониженная температура тела, или гипотермия, может быть вызвана различными причинами, такими как длительное нахождение на холоде, недостаточная одежда, голод, усталость, алкогольное или наркотическое опьянение, а также определенные заболевания. Симптомы пониженной температуры тела включают озноб, бледность кожи, слабость, сонливость, замедленное сердцебиение и дыхание, а в случаях тяжелой гипотермии – даже потерю сознания. Важно помнить, что пониженная температура тела может быть опасным состоянием, требующим немедленной медицинской помощи.
Причины состояния
Интоксикации организма сопровождаются не только повышением температуры, но и ее понижением. Причины явления достоверно не изучены, но очевидно, что при попадании токсических веществ нарушаются адаптивные механизмы терморегуляции.
Опыт других людей
Пониженная температура тела, или гипотермия, вызывает беспокойство у многих людей. Основные причины этого состояния могут быть разнообразными: длительное пребывание на холоде, недостаток одежды, мокрость, низкая активность щитовидной железы или даже некоторые заболевания. Симптомы гипотермии включают озноб, слабость, сонливость, а иногда даже нарушения сознания. Люди, столкнувшиеся с пониженной температурой тела, советуют немедленно обратиться за медицинской помощью, а также надевать теплую одежду, укрыться одеялом и употреблять горячие напитки. Не следует недооценивать серьезность гипотермии, поскольку это состояние может быть опасным для здоровья и даже жизни.
Наиболее частые причины пониженной температуры:
- Недосыпание и частые стрессы негативным образом влияют на работу всего организма.
- Низкая температура наблюдается на начальных стадиях беременности.
- При обильном потовыделении и длительном расширении сосудов прослеживается нарушение физической терморегуляции. Подобные симптомы наблюдаются при сильном стрессе, вегето-сосудистой дистонии, пониженном артериальном давлении.
- Ослабление функционирования органов и систем приводит к нехватке в организме углеводов и жиров. Когда их запасы заканчиваются, понижается температура. Чрезмерное увлечение диетическим питанием приводит к серьезным проблемам со здоровьем.
- Лекарственные препараты способны воздействовать на центр регуляции в головном мозге, а также ослабить нервные рецепторы, которые чувствительны к холоду.
- При опухолевых заболеваниях гипоталамуса температура тела на протяжении всего дня может увеличиваться или уменьшаться. Утром она составляет 35,5, а к вечеру – 37 градусов Цельсия. Не следует паниковать, если обнаружили пониженную температуру утром. В 80% случаев ее нормализации помогает смена питания.
- Поведенческие реакции изменяются под воздействием алкогольных и наркотических веществ, что в большинстве случаев сопровождается нарушением психики человека.
Опасна низкая температура тем, что человек ее не замечает, но быстро переохлаждается при воздействии низких температур. Неминуемая смерть наступает, когда температура тела снижается до 25 градусов.
Особо опасно данное состояние у детей первых месяцев жизни. Педиатры постоянно напоминают родителям о необходимости контроля температуры тела ребенка. Только когда его кожа сухая, можно говорить о правильной терморегуляции.
Пониженная температура на протяжении нескольких дней является признаком серьезной патологии, ведь разбалансировка центра терморегуляции возникает при сильном воздействии на организм.
Частые вопросы
Какие могут быть причины пониженной температуры тела?
Пониженная температура тела может быть вызвана различными факторами, такими как голодание, обезвоживание, недостаток питательных веществ, нарушения работы щитовидной железы, инфекционные заболевания, а также некоторые лекарственные препараты.
Какие симптомы могут сопровождать пониженную температуру тела?
Симптомы пониженной температуры тела могут включать в себя озноб, слабость, сонливость, пониженное давление, бледность кожи, нарушения сердечного ритма, апатию, а также замедленную реакцию на внешние раздражители.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Важно следить за своим общим состоянием и реагировать на любые изменения температуры тела. При появлении пониженной температуры, особенно если она сопровождается другими симптомами, обратитесь к врачу для профессиональной консультации.
СОВЕТ №2
Для предотвращения пониженной температуры тела важно поддерживать тепло и уют в помещении, особенно в холодное время года. Не переохлаждайтесь, носите теплую одежду и обувь.
СОВЕТ №3
Помните, что пониженная температура тела может быть признаком серьезных заболеваний, таких как гипотермия, гипотиреоз или инфекционные заболевания. Не игнорируйте этот симптом и обратитесь к врачу для диагностики и лечения.
