Как сбить высокую температуру тела

Большинство заболеваний протекает с повышением температуры. Часто людям приходится оказывать первую помощь при лихорадке своим близким. Иногда возникают ситуации, когда решения нужно принимать самостоятельно и быстро.

Изменение температуры – защитный механизм, с помощью которого организм борется с инфекцией. Нагревание тела человека до 38.5 градуса, обычно, легко переносится и не представляет угрозы. В таких условиях иммунитет быстрее вырабатывает антитела против вредных микробов, ускоряется протекание биохимических реакций, погибают некоторые вирусы. Однако, если градусник показывает 39 градусов и выше, следует применять действенные меры, чтобы избежать серьезных последствий.

Внимание! Не снижайте температуру ниже 38 градусов без необходимости, только при значениях от 38,5 градуса и выше – начинайте действовать.

Эффективные способы сбить температуру

Соблюдайте постельный режим – любая нагрузка заставит органы работать в усиленном режиме, что может неблагоприятно отразиться на здоровье.
Пейте чаще жидкость, но небольшими порциями. Отдайте предпочтение минеральной воде без газа, компотам, ягодным сокам, морсу из клюквы. Употребление достаточного количества жидкости помогает вывести вредные продукты из организма.
Обеспечьте отдачу телом лишнего тепла. Не укутывайтесь, чтобы не спровоцировать тепловой удар. Можно воспользоваться вентилятором или кондиционером.
Влажные обертывания помогают за счет высокой теплоотдачи кожных покровов. Намочите в холодной воде полотенце из хлопка и приложите к телу. Когда ткань станет теплой, повторите процедуру снова. Лучший эффект дадут обертывания, если в воду добавить настой тысячелистника.
Протирания раствором уксуса можно проводить через каждые 2-3 часа. Возьмите одну ложку уксуса (9%) и пять ложек воды, смешайте, протрите живот, спину, ноги и руки.
Приготовьте отвар из мяты перечной. Охладите его, намочите тканевые салфетки и приложите их к местам расположения крупных артерий: виски, боковые поверхности шеи, подмышки, локтевые сгибы, запястья, паховые области, подколенные ямки. Обновляйте компрессы каждые 10 минут.
Примите жаропонижающий препарат. Он содержит ацетилсалициловую кислоту, парацетамол, ибупрофен или анальгин. Эти вещества могут находиться в лекарственной форме в отдельности или в комбинации, поэтому перед покупкой ознакомьтесь с содержанием препарата. Предпочтение стоит отдать быстрорастворимым таблеткам и порошкам.
Безопасным действием на организм с минимальными побочными эффектами обладает парацетамол. Разовая дозировка парацетамола – 15 мг/кг. (1-2 таблетки по 500 мг для взрослого человека). Осторожность при его применении нужно проявить людям с заболеваниями печени.
Ибупрофен можно использовать у детей и беременных женщин. Его доза составляет 10 мг/кг – данное лекарство также эффективно и имеет минимум нежелательных последствий. Если понизить температуру самостоятельно не получается, следует вызвать врача или «скорую». Повышать рекомендуемую в инструкции дозу не стоит, потому что каждое лекарственное средство имеет побочные действия, особенно при передозировке.
Хорошим жаропонижающим эффектом обладают суспензии. Вещество в растворенном виде быстро всасывается, поэтому уменьшается его отрицательное воздействие на слизистую поверхность желудка.
Иногда высокую температуру могут сопровождать тошнота и рвота. В этом случае лекарства для приема внутрь не подойдут. Воспользуйтесь ректальными свечами. Достаточно одной-двух доз жаропонижающего средства для нормализации состояния.

Помните: иногда изменения в организме намного серьезнее, чем кажутся, поэтому может потребоваться квалифицированное лечение, обязательно обратитесь за помощью к врачу.

Мнение врачей:

Для снижения высокой температуры тела важно применить комплексный подход. Врачи рекомендуют начать с приема жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание организма. Показано также использование жаропонижающих препаратов, однако необходимо строго соблюдать дозировку. Для ускорения процесса охлаждения тела можно применить холодные компрессы на лоб и запястья. Важно обеспечить покой и комфортное окружение для пациента. При сохранении высокой температуры необходимо обратиться за консультацией к врачу для назначения дальнейших мероприятий.

Очень высокая температура: 3 частых ошибки и 3 важных совета

Опыт других людей

Многие люди делятся своими советами о том, как сбить высокую температуру тела. Одни рекомендуют обильное питье и отдых, другие призывают обратиться к врачу и принять лекарства. Есть те, кто верит в народные методы – компрессы, теплый напиток с медом и лимоном. Однако важно помнить, что при повышенной температуре необходимо следовать рекомендациям специалистов и не заниматься самолечением. Поддержка близких, правильный режим питья и отдыха, а также своевременное обращение к врачу – залог быстрого выздоровления и сохранения здоровья.

Частые вопросы

Когда нужно “сбивать” температуру и чем? Домашняя аптека.

Какие методы помогают сбить высокую температуру тела?

Для снижения высокой температуры тела можно использовать простые методы, такие как прием жидкости, обильное питье воды, применение холодных компрессов на лоб и запястья, а также применение жаропонижающих препаратов, таких как парацетамол.

Когда следует обратиться к врачу при высокой температуре?

Если высокая температура тела сопровождается сильной слабостью, головной болью, рвотой, затрудненным дыханием или другими серьезными симптомами, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Высокая температура? Когда сбивать температуру?

Полезные советы

СОВЕТ №1

Пей больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания при повышенной температуре. Подходят вода, нежирное бульоны, фруктовые соки без добавленного сахара.